问题描述： 很能睡,晚上12点到早上8点中午下午12点3点5点不定时开始睡但还会睡2小时早上不吃饭不运动,很消瘦,看书时注意力容易集中到小事上,看过的东西总浮现在眼前有手淫的习惯焦虑
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态
考虑是肾虚的可能性比较大，就会出现你所描述的上述症状，是手淫引起的，
建议在医生的指导下服用六味地黄丸，金锁固精丸，按说明服用，平时吃一些壮阳的食物，戒掉手淫，
