心理有压力,情绪低落,自卑,敏感,胆小

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

您好，每个人都有情绪低落，有压力，紧张的时候。这是正常的，但要正确面对。
建议您平时多与亲人，朋友聊聊天，主动多与人沟通交流，无论是在学校还是在工作单位，不要斤斤计较，做到心胸开阔。平时坚持每天锻炼身体，调理一下会好的。