脾胃湿热和肾阳虚同时存在。大便黏腻，不成型，多梦，没精神，长痘痘都是湿热。乏力畏冷，性欲差是阳虚。
可以吃点参苓白术散及金匮肾气丸看看。同时适当锻炼，多喝水，注意保暖。
问题描述： 32岁,男,近几年脸上一直长痘痘,舌苔白,便秘,一开始困难,然后就是不成形,大便黏腻,晚上睡不好觉,多梦早醒,没精神,乏力怕冷,性欲减退,请判断我这是什么体质啊?该如何调理啊?吃什么药啊?!求求了!
你好，，考虑可能是寒湿体质，怕冷大便黏腻等。
喝中药建议面对面开方，效果好，建议去中医院看中医，综合调理。
以上是对“怕冷，睡不好觉，便秘，一直长痘痘！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
针对您所描述的病情，初步诊断为肾虚，可能与先天不足，过度手淫，个人体质或者其他原因有关。
建议您到正规医院进行询问和检查，找专家确诊一下，或者找资深的中医把脉，喝一些中药调理一下
脾胃湿热和肾阳虚同时存在。大便黏腻，不成型，多梦，没精神，长痘痘都是湿热。乏力畏冷，性欲差是阳虚。
可以吃点参苓白术散及金匮肾气丸看看。同时适当锻炼，多喝水，注意保暖。