问题描述： 失眠,睡不着,好不容易睡着了,一会就醒了,觉的特别累,特别乏,莫名的唉声叹气,别人和我说话的时候总是走神,总觉得四周太吵,有的时候会忘记某一个时间段发生的事情,总是特别想发脾气,会为自己做的不好的一件事自责很久,心里不知道为什么总很难受
王志强
回答时间：2018-11-10
根据您的病情描述分析，您的病情可能是由于神经衰弱导致的
建议平时吃些安神助眠的食物，像小米百合核桃等，必要时去正规医院治疗。
以上是对“觉得特别累找不到方向我觉得现在的生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
曾晓锋
回答时间：2018-11-10
您好，根据您的描述，您的失眠可能是因为个人心理情绪不佳引起的，调整好自己心态，对睡眠有好处。
建议放松心情，缓解压力，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书玩手机等，应作适当的运动，如散步，避免紧张的脑力活动。睡前可以热水泡脚，喝杯热牛奶，有助睡眠。
张月玲
回答时间：2018-11-10
你的情况考虑是压力引起的忧郁症的症状，属于轻度的
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情