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觉得活着好累,找不到活下去的理由,却没有勇气死去

2019-03-15 女 | 20岁
回答(5)
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,建议平时尽量适当减减压,多寻求家人朋友的支持帮助,妥善处理好相应的生活事件。
放宽心态,可以通过运动,唱歌,倾诉等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面,不要刻意去理会不开心。

2019-03-15
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

你好,根据你讲述的情况来看,你目前表现情绪很低落,甚至有轻生的念头。
建议你放松心情,心理有什么想不开的可以找人说说,千万不要有这样过激的想法,活着虽然艰辛,但还是有很多快乐之处,多想想父母对你的爱,如果你有什么事,父母会有多伤心,不管怎么样,都要坚强的活着。

2019-03-15
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

你好,,你这种情况还是没有生活目标所引起来的,建议你把你身边的事情写在纸上,以最主要的事情去做
合理安排。日常生活工作主次分明,不要总是感觉一团糟,没有条理,所以你就压力太大,选择一门技能去学习
以上是对“觉得活着好累,找不到活下去的理由”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-15
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

您目前出现的这种感觉自己生活比较艰辛非常的心累压力过大
对于您目前出现的这种感觉生活压力大甚至有轻生的想法是一种不健康的想法要注意放松心态多交朋友

2019-03-15
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你好。生活本来就是这样。成功失败,坎坎坷坷都是一路走过来的。你必须要振作精神。不要有那种自暴自弃的心理。
不要因为遇到挫折困难就退缩,要学会坚强。希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询,祝你身体健康生活愉快。

2019-03-15
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