最近经常便秘怎么办?

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

便秘不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘对健康的危害还是比较大的，这容易导致一些肠道的疾病，以及影响到皮肤的健康，平时需要多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。积极治疗原发疾病，如肛周疾病等。必要时可以短时间 使用导泻的药物如麻仁丸、果导片、开塞露等，但不可以长期依靠药物。