产后吃什么下奶

曾玲玉 回答时间：2018-11-10

您好，根据您的描述，产后奶水不足的原因有心晴，营养，还有新生儿吸吮动作刺激泌乳，个人体质有关。
建议您让新生儿吸空一侧乳房后再吸另侧乳房，这样容易刺激奶水分泌，产后多吃猪蹄2只炖烂吃肉喝汤，黄花，鸡蛋等，特别注意调节心情。

唐静琪 回答时间：2018-11-10

你好：孕妇哺乳期间如果奶水不太好首先要增加胎儿吸吮这个本身可以刺激乳腺分泌更多乳汁
饮食方面可以考虑到超市买上醪糟，可以煮鸡蛋煮粥下奶有效果
另外多饮用汤水类像鲫鱼

何曼妮 回答时间：2018-11-10

一定要注意休息！多喝汤类，孩子吃奶，吃完一侧再吃另一侧。
再不行的话，可以喝点儿中药如下乳涌泉散之类的，效果也可以的。

赵雅 回答时间：2018-11-10

您好：首先你要确认产后乳腺都已经疏通的情况下，奶水还少的话才需要食补。
催乳一般多吃猪蹄、鲫鱼和通草等炖汤，注意一定要多喝汤，多吃花生、芝麻、豌豆等食物。

李娜 回答时间：2018-11-10

您好，产后奶水不足是比较常见的问题，要多喝一些有营养的汤水。
建议您注意多休息，保持心情愉悦，多吃一些益气补血的食物，让宝宝多吸允，刺激乳汁生成。
以上是对“产后吃什么下奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

汪琳琳 回答时间：2018-11-10

您好，根据您说的情况看，您是咨询关于产后的有关问题。
您好，产后的患者需要注意多吃汤水类的食物，多吃鱼肉等食物，同时可以服用些促使乳汁分泌的药物，生乳汁就可以的，让宝宝多吃奶也有利于乳汁的分泌的，希望我的建议能够对您有所帮助！

陈凤怡 回答时间：2018-11-10

你好，宝宝刚出生的这几天，乳汁分泌不足是正常的，需要鼓励宝宝尽可能多吸允乳头，刺激乳汁分泌。
宝妈需要注意补充营养，多吃蛋白质丰富的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋等；多喝汤类食物如排骨汤、黑鱼汤等。

周兰媚 回答时间：2018-11-10

产妇应该吃的产奶的食物主要有：猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤，肉类，蛋类，牛奶，新鲜水果蔬菜等。
除此之外，还要保证充足的睡眠和休息，保持精神愉快。实在不行可以喝点中药的汤药调理。

吴静雯 回答时间：2018-11-10

花生大米粥：花生具有益气养脾、润肠通便的作用，产妇食用后具有催乳、补血的功效。
猪骨催乳汤：猪骨具有生乳、补充气血的功效，用来炖汤有催乳的作用。
以上是对“产后吃什么下奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张芝芳 回答时间：2018-11-10

你好，奶水不足多是由于气血虚弱造成的，也不排除其他原因导致的，你不必太过于担心。
可以口服通乳药物治疗看看，期间注意多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤都可以帮助下奶，期间适当的按摩效果也是很好的。

郑雯婧 回答时间：2018-11-10

你好，你的情况，首先建议你不要吃酸性的食物
你好，建议你可以吃猪蹄汤或是鲫鱼汤等都是可以下奶的，或者可以吃中药下奶，不影响哺乳，祝好