孕妇产后吃什么下奶快?

2019-08-18 女 | 23岁

问题描述：婴儿出生已经一周的时间了,但在此期间,母乳仍然不够孩子喝,我听朋友们说,可以在月子之间吃更多的食物来增加乳房分泌乳汁,孕妇产后吃什么下奶快?

回答（1）

曾玲玉 回答时间：2019-08-18

生产后可以多吃一些富含蛋白质的食物,因为蛋白质能够帮助产妇更好地下奶,宜雄性鱼肉、蟹虾,糯米、长面红糖食品,不适合雌性、大小麦、辣性、腌制食品,如果母乳不足的话,多喝一些鸡汤,鱼汤,猪脚汤等含蛋白质丰富的汤类最好不过了,但是也要注意制作的方式方法,

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