产后胖了50斤,该用什么方法减肥

张芝芳 回答时间：2018-11-10

你好！你哺乳吗？如果不哺乳可以减肥，如果哺乳那就不要减，等断奶后再考虑
你好！如果不哺乳可以选择瑜伽减肥或是减少用餐，早上吃好，中午吃饱，晚上不吃或少吃。体重会慢慢降下来的

郑雯婧 回答时间：2018-11-10

你好，而言，主要是由于产后体重增加
这是属于正常的，但过一段时间后体重会慢慢的恢复。你可以适当的运动和合理的饮食
以上是对“产后胖了50斤，该用什么方法减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

沈丽瑶 回答时间：2018-11-10

你好，这个情况来看应该是产后有点虚胖的，
建议继续给宝宝喂母乳就行的，平常多注意活动，慢慢就瘦下来的，等过段时间身体恢复好了，可以做点有氧的健身操就可以的，祝你健康！

邱悦婷 回答时间：2018-11-10

你好，这种情况是孕期营养过剩引起的产后肥胖。
如果可以的话尽量母乳喂养，自己带孩子再合理运动就能够减肥的，可以等孩子断奶后控制饮食同时适量运动来减重，不要着急。