青春期突然发胖,吃太多零食,现在减不下来

罗正强 回答时间：2018-11-09

您好，您的情况要积极减肥，否则容易患多囊卵巢综合征，将来可能会影响生育的。
建议您如果排便不正常可以口服麻仁润肠丸治疗，忌吃零食，忌辛辣刺激饮食，不宜暴饮暴食，不宜熬夜。加强体育锻炼。

曾晓锋 回答时间：2018-11-09

根据你所说的情况来看，应该是问题不大的，和身体的激素水平有关的。
建议你可以去医院做个b超和激素六项看一下，再根据检查结果对症用药就可以了。
以上是对“青春期突然发胖，吃太多零食，现在减不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-11-09

一般晚上吃零食是最容易发胖的，晚上建议尽量不要吃的太饱。
大便一粒一粒是大便干燥，消化不良的症状，建议少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，可以喝点蜂蜜，香蕉等，饭后需要适当的运动，祝你身体健康。

熊平安 回答时间：2018-11-09

你好，减肥不能急于求成，关键是从饮食和运动方面着手。
建议饮食宜清淡，多吃些蔬菜水果，多喝水，尽量不要吃油腻，高糖，高脂类食物，可以用玉米，红薯，芋头等粗粮来代替主食，少吃多餐，晚饭更应该少吃。坚持有氧运动。

高锡云 回答时间：2018-11-09

你好，这个与青春期的关系是不大的，这个是由于你吃的东西太过了导致的。
这个就是由于你吃的东西太多了导致的，你现在主要的就是控制自己的饮食。

wangwen 回答时间：2018-11-09

减肥I最好的是运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。
建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
以上是对“青春期突然发胖，吃太多零食，现在减不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2018-11-09

这种现象是由于生活饮食不规律导致的，首先应该多喝热水，多吃蔬菜，多做户外运动，加速脂肪燃烧和分解，不要吃零食，配合检查一下体内激素水平。

唐建兵 回答时间：2018-11-09

你好，根据你所描述的情况，这种症状考虑是内分泌紊乱导致的。
你好，根据上述分析，建议去医院做个激素水平、彩超检查等等，以明确病因，进行针对性治疗，平时多运动锻炼，不要吃零食。