您好亲，掉发与压力大，精神紧张，营养不好，睡眠质量差等有关。
建议您注意休息，饮食清淡，营养丰富，每天都用梳子轻轻梳理头皮几百下。多吃坚果类食物，多吃黑芝麻。
问题描述： 这掉发已经有一个月了,基本上每天都会掉,只要轻轻碰到就会一根一根的掉,
你好，引发脱发的原因很多，包括毛囊因素，内分泌疾病及精神压力过大等
建议与医院皮肤科进行相应的检查，以明确诊断，及时采取针对性治疗措施
以上是对“每次不管梳头发，还是洗头发，头发都掉得很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！考虑是缺钙缺锌或者身体虚弱引起来的症状
建议最好多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉都要吃，适当的补充钙加锌治疗
您好亲，掉发与压力大，精神紧张，营养不好，睡眠质量差等有关。
建议您注意休息，饮食清淡，营养丰富，每天都用梳子轻轻梳理头皮几百下。多吃坚果类食物，多吃黑芝麻。