从小长期手淫,该如何补回来?

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

这位朋友你好，根据你说的情况，可能是手淫过度造成的肾阳虚的表现，肾中阳气不足，性功能下降，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到医院中医科诊治。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致前列腺炎症、阳痿、早泄等。
你这个情况需要戒除手淫，补足营养，多吃蛋白质和锌丰富的食物如海鲜、瘦肉、动物内脏、坚果等；适当运动，坚持锻炼身体，增强体质；必要的话，可以吃点六味地黄丸调理一下。