您好，根据您的这些描述情况，长时间频繁手淫确实对身体健康不好，不知道现在有什么症状？
如果没有什么明显的不适症状，一般戒除手淫后会逐渐恢复正常，有症状就需要中药来慢慢调理一下，希望帮得到您。
长期过度手淫。熬夜。过度劳累可以引起肾虚。出现头晕。腰酸腿疼。疲劳。乏力。没有精神等等症状。
可以使用中成药健脾补肾治疗。口服人参健脾丸。六味地黄丸治疗。效果很好，多吃一段时间。没有副作用。同时尽量减少手淫次数。注意休息。适当锻炼身体
问题描述： 手淫一年半了假期一个星期六七次上学一个星期三四次吃什么能补回来
你好！根据你所说的情况来看，你的症状长时间手淫容易导致体质虚弱、肾虚、性功能障碍的发生的。
建议你要戒掉手淫的习惯，可以服用六味地黄丸来治疗，平时要注意锻炼身体增强抵抗力。
你好狠的，一为你解答，对于你这种情况，就属于手淫过于频繁了，手淫过于频繁，有可能导致生殖系统和泌尿系统的炎症严重的会导致不育。
现在的话你也不需要什么特别的补，你就戒掉，然后注意生活规律，劳逸结合，心情放松，多参加体育锻炼，增强体质就好了
以上是对“手淫吃什么补回来？？？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！