你好，以你所说的情况一般来说中医人的饮食习惯很容易缺钙
一般人35岁后就要补钙，以你的年龄是可以补钙了，同时也可以补点维生素，祝健康
你好，根据你说的这种情况分析，有可能是寒湿淤阻造成的。
请不要担心，一般老年人都需要补钙，建议你平时多吃一些含钙高的食物，多运动锻炼，注意保暖，避免寒凉刺激，每晚用活血驱寒的中药热水泡脚。
问题描述： 最近经常感到膝盖痛、尤其是遇到天气变阴时更为突出、将膝盖多加保暖、痛就会减轻或者消失,听说和缺钙有关、需要补钙吗?再者老年人是不是人人需要补钙?
是的，一定是要及时的吃金钙尔奇D治疗才是可以的
吃了之后是可以减少你这个钙物质的流失的，老年人都是要及时的补钙
你好，中老年人也需要补钙的。中国人的食谱结构就容易缺钙的，注意是大米为主食的原因。建议应该增加牛奶的摄入量。而且也应该多晒太阳。建议‘补钙从食补平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。祝好
以上是对“老年人是否人人需要补钙？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！