问题描述： 看到你写的这么好,让你树立自信,别人说我好看的时候我会积极反对,我上班总是担心错了会挨骂所以不敢做,希望可以得到改善,我下班自己也不敢出门总觉得要和别人一起才有安全感,万分感谢
张慧芝
回答时间：2018-11-09
你好，根据你说情况，应该是缺少自信心、安全感，经历太少，慢慢培养就可以。
先从一件事情上去做，比如自己力所能及的事情一定要做好，自己在家练习说话，多参加一些活动等。随着你的经历增加，慢慢就会好，不要急。
罗正强
回答时间：2018-11-09
从你说的情况看，有些焦虑症的症状啊，同时也是你缺乏锻炼的缘故
你好，建议你放松思想，可以吃点安定，氯丙咪嗪，谷维素和维生素B1调一调，也可以看一看心理医生，让心理医生开导开导你吧，这不是一句话，两句话就能说明白的啊