一般情况只要运动20分钟以上,就开始消耗身体热量,只要你能每天坚持一定会有效果!预祝你成功!
2018-11-09
问题描述： 每天走两个小时的路坚持一个月会瘦不
控制饮食和体育锻炼是最好的控制体重的方法,你除了运动,还要控制饮食,肯定会瘦下来的,一定要坚持啊
2018-11-09只要有你有毅力的话,通过长期的运动,是可以减轻体重的,还有就是进食量要保证少吃高脂高蛋白高糖类的食物,
2018-11-09一般情况只要运动20分钟以上,就开始消耗身体热量,只要你能每天坚持一定会有效果!预祝你成功!
2018-11-09