失眠很多年了,吃安眠药都不起效果了,你失眠还伴有别的症状吗,说清楚你的症状医生才可以给你下结论看病啊。
据你所述一到晚上就精神紧张失眠,你是否心里压力大啊,建议你放松心情,合理膳食,劳逸结合相信你一定能好的,祝你早日康复。
以上是对“常年失眠,一到晚上就紧张,越想睡越睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,从描述来看,目前存在的睡眠障碍,需要排除有无情绪障碍存在的可能。
建议看下心理科,以便明确诊断,生活注意保持情绪的乐观,学会劳逸结合,祝早日康复。
你的情况考虑是压力引起的失眠症的情况,属于轻度的
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新,平时自我调节心情