失眠很多年了，吃安眠药都不起效果了，你失眠还伴有别的症状吗，说清楚你的症状医生才可以给你下结论看病啊。
据你所述一到晚上就精神紧张失眠，你是否心里压力大啊，建议你放松心情，合理膳食，劳逸结合相信你一定能好的，祝你早日康复。
以上是对“常年失眠，一到晚上就紧张，越想睡越睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从描述来看，目前存在的睡眠障碍，需要排除有无情绪障碍存在的可能。
建议看下心理科，以便明确诊断，生活注意保持情绪的乐观，学会劳逸结合，祝早日康复。
你的情况考虑是压力引起的失眠症的情况，属于轻度的
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情