从你说的情况看，身高183，体重168，稍微胖一些，问题不大，多运动，适当节食就可以了，不能一天只吃三个花卷啊
你好，建议你放松思想，一日三餐只吃八分饱就可以，如果吃得过少，易造成胃病啊
减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
问题描述： 体重168斤,身高1米83,减肥,每天吃3个花卷,早上1个,中午1个,晚上1个,您说这样能把肥减掉吗?
你好，你的意思也就是想要单纯靠节食的方式来减肥的。
这样的方式不但不能够减肥成功。反而是容易影响你的健康。而且会导致基础代谢率降低。以后会反弹的。建议减肥还是积极锻炼配合平时饮食清淡规律为好。
你好，你的情况，看你的身高，不需要减肥的。
建议一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼身体就可以了。
以上是对“我的体重168斤，身高1米83，我想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！