问题描述： 我听身边的朋友说,有一款快乐异果品牌的酵素梅,可以改善便秘、调节痘痘斑斑,减肥瘦身,很多功效的,吃了两盒,排便效果明显改善,请解答下
你好，根据你的问题，我建议你不要用这些药物，饮食疗法是最好的不管是减肥，还是治疗便秘，首先饮食上要调节，多吃蔬菜，多喝温开水，适当运动。
你所说的这种产品最好是避免使用，没有任何的科学依据，关键是自己的调整改善。应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，保持各方面的平衡与健康。
