问题描述：最近都是早餐下的面条,中餐吃饭,晚餐不吃,但是?困难,3-5天一次,有时候拉的少,没拉完就拉不出来了,减肥,老是这样,不容易瘦,想喝茶,有什么茶合适吗?皮肤也越来越差了,暗黄毛孔粗,嘴周围容易长痘,喝什么茶可以改善
您好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。
