是焦虑发作，可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的
平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动
你这种情况可能是压力过大引起的自身情绪紧张。
注意休息，保持乐观心情，适量运动，吃点归脾丸，祝早日康复，希望我的回答对你有帮助。
问题描述： 今天开车堵车!突然就感觉紧张!手麻!心跳加速!而是特别紧张感觉自己要晕过去!后来大概十多分钟就缓解了!回家吃了倍他乐可!我这是焦虑发作吗?该怎么治疗?
您好，根据你描述的情况来看，如果既往有焦虑状态病史的话，考虑是焦虑状态发作，但是不排除有内分泌问题引起的
建议查一下甲状腺功能看有无甲亢的情况，同时建议平时要注意调整心态，规律作息
在堵车的时候出现心慌，紧张，麻木，持续十几分钟，属于惊恐发作的情况。
你好！从症状描述看属于惊恐发作，如果有病史需要服药治疗。如果是第一次这种情况，不需要紧张，没关系的。祝健康，谢谢！
以上是对“突然紧张焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！