老是熬夜晚睡觉导致眼下方有黑眼圈

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

熬夜容易造成黑眼圈的出现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好的心态和充足的睡眠，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，保持各方面的平衡与稳定。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，可能是你近期用眼过度或没注意用眼卫生.
1.注意少看电视,电脑,看书要在亮的地方,但别在强光下.2.眼睛有不适时,尽量不要用手揉眼睛,要注意卫生.3.每天可适当做眼保健操.4.如果有戴隐形眼镜,每天注意要做好清洁,且要注意不要长时间戴。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

您好黑眼圈和睡眠不足，熬夜有直接的关系。眼睛周边皮肤比较细润。熬夜多形成眼袋。
进量早休息，可以用热毛巾热敷，用手按摩，一般会好点，多喝水，多吃水果和蔬菜。希望我的回答能够帮助您。
以上是对“经常熬夜晚睡觉导致眼下方有黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

根据您所说的这种情况应当注意休息合理饮食，避免劳累避免熬夜失眠。
充足的睡眠质量。吃新鲜蔬菜水果，多吃海带鱼类。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢
,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着