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吴名波
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对于存在眼袋和黑眼圈的人来说,大多数原因是因为用眼不当而导致的情况,对于这样的情况来说,在日常的生活中可以经常的按摩眼部,这样可以增加眼部的血液循环,从而可以改善眼部眼袋和黑眼圈的情况
建议您平时一定要注意养成早睡早起的良好的作息规律,保证充足的睡眠时间,不要熬夜、晚睡,过于劳累,且饮食上也宜适量的多喝些水,多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮、坚果、豆类、鱼类、乳类等食物