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整晚做梦,没精神,健忘,头发黄,脱发历害

2018-11-08 女 | 34岁
回答(6)
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你所说的这种情况是个人身心状态差的表现,应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,促进恢复正常的状态。

2018-11-08
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,就会做梦,有的时候人醒来不记得,有的人记得。
建议放松心情,不可对做梦过多关注,平时注意补充营养,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书玩手机等,应作适当的运动,如散步,避免紧张的脑力活动。睡前可以热水泡脚,喝杯热牛奶,有助睡眠。

2018-11-08
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

你好!据你描述分析考虑你的症状可能是肾虚、气血虚弱引起情况。
建议你到医院做血常规检查,看看是否有贫血的现象,排除以后,最好是找个好中医把脉用中药综合性调理效果挺好,平时注意休息,保证充足的睡眠时间,注意饮食保养,做到饮食营养均衡。

2018-11-08
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

缺锌就是会引起你这个表现的,要多注意好休息才好
可以及时的选择使用生发胶囊治疗,是可以减少脱发厉害的现象,肾虚也容易引起的
以上是对“整晚做梦,没精神,健忘,头发黄,脱发历害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-08
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

你好考虑是神经衰弱,气血不足,体虚肾虚等原因引起的
可以到医院看中医诊断一下,查明病因对症治疗,避免劳累情绪激动,不要熬夜

2018-11-08
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你这个年龄呢肯定平时工作压力、生活压力也大导致的呢。
这个情况呢医生倒是建议你最好去中医科看看嘛,吃一些中药调理一下。

2018-11-08
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