做梦多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
问题描述： 这几天总是做噩梦有时候最多睡一个小时就被噩梦惊醒然后又睡睡几十分钟又做噩梦又被惊醒,真的好想睡觉好困但是又不敢睡怕又做噩梦我该怎么办?
你好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料
以上是对“总是做噩梦最多睡一个小时就被噩梦惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现这种情况最常见的原因主要是有焦虑紧张造成的，和心理因素是有关系的，初步诊断神经衰弱。
出现的这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，平时要消除紧张情绪，都有利于改善症状的。
做梦多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。