问题描述： 去年得了白癜风,胳膊上一片片,不痛不痒,边缘清晰
少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，不要使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物。保持愉快的心情，加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日切勿阳光暴晒。多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生等。祝早日康复！
2018-11-08白癜风日常要调节好心理，白癜风患者懂得适时地发泄心中的郁闷，或哭，或找朋友倾诉，或在无人之处大声发泄都可以。在饮食方面，患者以清淡为主，戒烟戒酒，勿食易引起过敏反应的食物。在秋冬季，可以经常晒太阳，但在夏季，不可强烈暴晒，以防晒伤。不能用刺激的化妆品。患者在平时生活中，应当要尽量选择一些宽松的衣物，避免其压迫身体的血液循环。从而防止由于摩擦而诱发的白癜风。
2018-11-08你好，冬季天气寒冷，空气干燥，白癜风患者要注意多喝水，注意保暖，坚持治疗，按时服药，注意冬季养生，养生期间注意白癜风忌口食物，冬季美食较多，患者需要时刻提醒自己注意忌口。
以上是对“白癜风冬季如何养生？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，不知道你的白癜风采取了什么治疗措施，效果如何，这个早期治疗效果是比较好的，
我的建议是，如果处于静止期，没有进行必要的治疗，建议平时适当的进行体育锻炼，增强体质就可以了
白癜风的患者，不要吸烟，不要饮酒，少吃辛辣的食物，多吃水果蔬菜
白癜风患者多运动，锻炼身体，提高身体的免疫力和抵抗力
