白癜风冬季里怎么养生?

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

白癜风患者在冬季可以多吃易消化的面食或粥，还可以在粥里加入红枣、莲子、银耳既可以给患者机体补血益气，还可以起到安神的作用，有利于改善睡眠质量。另外，白癜风患者可以多吃新鲜蔬菜和水果，摄入充足的膳食纤维可以促进消化，改善患者营养不良状态，并且在睡觉前喝杯牛奶能帮助睡眠。白癜风患者养生应了解正确的方法。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，白癜风冬季养生注意多喝水，饮食上注意避免刺激性食物和发物，多吃些动物肝脏，豆制品，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等食物。
以上是对“白癜风冬季里怎么养生？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

在冬季首先要保持皮肤滋润，科学洗浴，，，，，
避免水过烫，肥皂碱性过强，洗浴后擦润肤膏，避免皮肤干燥

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好：通过你叙述的症状，冬天要注意保暖，避免受寒，不吃辛辣食物。
建议：你最好是到医院找医生看看，如果不扩大，不要担心，饮食要清淡，不要喝酒。