你好，你的空腹血糖控制在5.9mmol/L在正常范围。
建议您平时注意少吃甜食，少吃含淀粉多的食物，多参加体育锻炼有助于降糖，注意勤测血糖。
空腹血糖升高，这是糖耐量损伤状态。反应体质下降状态。
现在状态，应继续生活调节，并多运动，多喝水。这种改变，恢复很慢。需要半年以上。即使血糖恢复，也需要注意调节饮食。
问题描述： 体检时空腹血糖6.9控制饮食一个月后6.4,二个月后5.9
体检时发现空腹血糖升高，控制饮食后复查逐渐下降，目前在5.9
目前诊断为为空腹血糖异常，暂时不能诊断为糖尿病。但注意已经是高危人群，建议注意饮食调节，定期检测血糖
按你的描述来看，你目前控制饮食后空腹血糖水平已经恢复正常范围内。
如果仍较担心，必要时可以做糖化血红蛋白进行检测，这个可以反映你三个月内的血糖变化情况。可以继续目前控制饮食，适度运动锻炼的方法保持。
以上是对“体检时空腹血糖有点高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！