女性吃什么可以增肥?

沈丽瑶 回答时间：2018-11-08

你好，建议平时多吃营养丰富的高热量食物。
避免重体力劳动，保证充足的睡眠和愉快的心情。
以上是对“女性吃什么可以增肥?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邱悦婷 回答时间：2018-11-08

你好，，建议最好吃些高蛋白，高脂肪的食物可以增肥。
你好，建议最好口服高蛋白，高脂肪的食物，有利于增肥。建议最好注意休息，少活动。

戴以萱 回答时间：2018-11-08

首先应当做到科学增肥，每天喝2-3杯爱必顿增肥奶粉为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收
不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力