女40岁就是肚子赘肉多的怎么样才能减掉

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

这种情况与平时缺乏锻炼久坐有关,建议你每餐七分饱,饭后半小时之内不要坐,坚持每天做仰卧起坐,

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

这种情况建议你平时注意饮食及生活习惯,多锻炼身体,饮食清淡,低脂肪低胆固醇饮食,