你的这种情况可能是失眠症引起的，建议到精神疾病专科医院咨询，诊治。
可给予认识治疗，行为治疗和药物治疗如：艾司唑仑，佐匹克隆等。
问题描述： 睡眠非常浅听到一点点细小的声音都会觉得非常大声就像在耳边一样有光也会很难受睡眠状态一直都不好持续了几年了难入睡每次入睡都要40分钟甚至1个小时入睡了也是浅眠听到声音同样会醒非常折磨人白天晚上都是困的但白天相比晚上要睡得好一些这种状态需要去医院看看或者吃药吗?以前睡不着通宵很久都没事现在身体有点吃不消了
你好！，你有睡眠障碍，失眠难入睡
失眠是好难受的，影响工作生活，建议你白天劳逸结合，多体力劳动，多运动，身体劳累，夜晚就能睡好了
以上是对“睡眠质量无比非常差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的情况来看，你很可能是入睡困难和睡眠表浅，属于失眠的范畴
建议你可以适当服用一点催眠药物，如佐匹克隆等，请在医生的指导下服用，也可以到当地医院神经内科就诊
你的这种情况可能是失眠症引起的，建议到精神疾病专科医院咨询，诊治。
可给予认识治疗，行为治疗和药物治疗如：艾司唑仑，佐匹克隆等。