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邱悦婷
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你好,你有没有发现减肥更多的是减身体的水分
水分是人体中所占比值最大的,所以减肥最好的方式就是运动和饮食
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戴以萱
已帮助网友:4522
你好,根据你说的情况,有可能是由于运动太少造成的肥胖。
建议,可以进行节食减肥最好不要使用药物对身体健康不利,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜清淡饮食减少油腻食物的摄入,适当的增加体育锻炼长时间坚持具有较好的效果。