头发很多白了,黑的也感觉很干燥粗糙,而且

彭丽霞 回答时间：2018-11-07

你好你的情况是肾虚导致的你需要积极的治疗的为好你不要大意的
我建议你采用食疗为好你可以多吃黑色的食品为好这样的话对你有好处的你不要大意的
以上是对“头发很多白了，黑的也感觉很干燥粗糙，而且”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2018-11-07

你好，发生少年白发，一般认为与下列几种因素有关：一、精神因素精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。二、营养失调，缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物三、患慢性疾病，一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。四、遗传因素，少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。
建议你正确的防治方法是：1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。2、坚持体育锻炼，增强体质。3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

谢武龙 回答时间：2018-11-07

少年白的话，是要多注意一下饮食，可以吃补肾的食物
吃了了之后是可以更好的改善你这个头发发白的现象，也是可以吃羊肉之类的食物