问题描述： 吃椰子能减肥吗?绝大多数人每天的食用油都含有大量的饱和脂肪,而这种脂肪对人体是无益的,更是减肥者的隐形杀手,椰子油减肥法效果非常棒,一起来看下巴,
事实上,椰子油中所含的脂肪都是对人体健康有益的脂肪,而且,对减肥特别有效,因为它所含的脂肪酸是中链甘油三酸酯,简称MCT,能促进人体新陈代谢,把脂肪转化为能量,而其他的油都是由长链甘油三酸酯组成,人体会把这些以脂肪的形式储存起来,
2018-11-07改变最大的就是他们以椰子油为主要油脂来源的传统在西化后他们也如同西欧、美地区一般,开始使用大豆油、玉米油等,饱和脂肪,因此,相关疾病亦随之而,有些专家则指出,因为椰子含有在丰富的纤维,他们担心,食用过多椰子油会引起反胃等现象,
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