这个情况怀孕期间是不能保持身材的，可能影响胎儿的健康，
一般的可以在孩子生下来以后才能进行减肥，一般控制饮食，增加运动量就可以了，
你好，这个时候你不必要考虑身材，你该考虑如何给孩子足够的营养。
你好，建议你不要克制自己，多吃有营养的东西，这样孩子更健康。
问题描述： 怀孕4个月了,体重比之前重了12斤!我狠担心,等孩子生下来以后就很难瘦下来了,有保持身材的好办法吗?我个子不高,胖了就很难看了,这是个现实的问题啊
你好，这些都不是你现在要考虑的问题，主要是注意孩子的健康了
这样的情况我不建议考虑这些，注意加强营养，主要是孩子营养得好，体重的话，生完孩子后再去锻炼就好。
请问你这是第一胎吗？
可以少吃多餐，每次少吃点，多吃次。不要觉得饿，不要觉得撑。
适当户外活动。注意休息，注意胎动，定期孕检。
以上是对“做了孕妇该怎么保持身材呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！