女性如何预防痤疮加重?

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上,增加一次中午洗脸的次数,及时清除脸上的油脂,
2．经常洗头,保持发型清爽、头丝清洁,不留刘海,
3．不使用发胶类产品,使头发处于清爽状态,
4．不使用油性化妆品,如:含高油份的防晒霜等,
5．如口边部长有痘痘,停止使用含氟牙膏,
6．避免情绪紧张,保持心情愉快,
7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃,
8．避免使用皂化成分的洗脸剂,皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘,
9．保证充足睡眠,饮食起居要正常,
10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果,

向TA提问 沈丽瑶 已帮助网友：1535

1、生活不要无规律,应早睡早起保证睡眠充足,保持患部清洁,不滥用化妆品和药物,

2、饮食要合理,尽量不吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多饮开水,痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品,

3、不滥用清洁用品,坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂,不含皂基和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激,

4、不能过度清洁皮肤,因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环,

痤疮治疗起来比较困难,要想战胜痤疮,建立正确的治疗观很重要,痤疮患者一定不可盲目治疗,做好日常的护理工作,以帮助自己早日恢复健康的皮肤,