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高锡云
已帮助网友:3368
你这样的问题应是可以适当的运动的,应注意合理的调养心情,积极锻炼身体。可以查一下B超
子宫,卵巢等恢复正常是可以适当的运动的,应注意合理的休息保养气血。按时睡眠。注意运动量不要劳累
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wangwen
已帮助网友:2477
产后,会有一段时间体重增加很多的,如果是在哺乳期的话,暂时不要急于减肥,
因为这个时候吃得比较有营养,运动量也小,可以等断了母乳之后再减,多吃素食,多运动就行了
以上是对“生完孩子3个月了,可以跑步减肥了嘛?会不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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彭丽霞
已帮助网友:2212
你生孩子了,以后希望你不要做剧烈的跑步减肥。
可以适当的做一些散步散步然后一些慢走运动。
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胡世春
已帮助网友:2400
您好,根据您的情况是有产后的减肥瘦身情况出现需要合理均衡饮食
建议您积极地注意饮食营养均衡,进行长期持久的运动锻炼科学的瘦身处理不要过于担心祝健康