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每晚睡前原地跑不30分钟能减肥吗
2016-10-25
女 | 29岁
问题描述：
每晚睡前原地跑不30分钟能减肥吗
回答（1）
魏帅帅
回答时间：2016-10-25
最好是晚餐过后半个小时做原地跑,大概是在7点-8点左右,不要在睡前,睡前运动过于激烈会影响睡眠,
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提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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