问题描述： 我平常吃很多东西不知道为什么自己还是瘦的厉害有看过检查说没有什么事情听朋友说用青柠增肥调理粉比较好但是我不知道是什么东西我什么青柠增肥调理粉?
你25岁,减肥,你目前的身高体重都没告诉我们,难以下定论,但是你说吃增肥的,最好是不要吃,因为个别的增肥的带有激素在里面,对身体不好建议做个肠胃功能检查看看是不是是肠胃问题,多餐少食吃饭
2018-11-07建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量,因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良,可以把每天的进餐次数改为4~5餐,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等,避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量,必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等,
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