月经来时能不能剧烈运动月经来时能不能剧烈运动?

周兰媚 回答时间：2018-11-06

月经期间不能剧烈运动，否则可能会导致月经不调的
以后来月经注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激的食物

吴静雯 回答时间：2018-11-06

你好，经期避免剧烈运动，有可能引起经量增多，经期延长的可能，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，
多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。

张芝芳 回答时间：2018-11-06

经期禁忌剧烈运动以免造成月经出血过多的症状
建议，你可以注意腹部保暖，多吃补血的食物如大枣红糖等，禁忌剧烈运动注意休息祝你心情愉快
以上是对“月经来时能不能剧烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郑雯婧 回答时间：2018-11-06

你好，根据描述的情况分析，月经期间不能做剧烈运动的。
由于月经期间子宫内膜脱落出血，盆腔充血，生殖器官抗感染力下降，剧烈运动容易引起出血量改变的，也可能引起妇科感染，所以不应该在月经期间做剧烈运动。

沈丽瑶 回答时间：2018-11-06

这个是不能激烈的运动，到时候是会加重出血的现象
一般你这个时候是要多注意一下你自己的饮食才是可以的，经期不能吃螃蟹之类的生冷的食物