问题描述： 大家好,一个模特,有点胖了,所以想要减肥啊,诶,我还想继续当模特呢,诶,主要是腿的部分胖了起来,所以大家小草的瘦身如何?怎么瘦身?
wangwen
回答时间：2018-11-06
运动是非常重要的,尤其是小腹,手臂,大腿,都可以通过局部锻炼减肥的,不过一定要坚持!我每天都会做仰卧起坐,练习平坦小腹,哈哈!其他的运动也很重要,游泳是最好的减肥运动,健美操就不建议啦,因为我做完那个健美操都累得半死,非常不喜欢,不过瑜伽是很不错的,特别适合女性!
彭丽霞
回答时间：2018-11-06
这个主要是以健康饮食为主,摄入高的碳水化合物,补充相应的营养就可以了!