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睡觉起来颈椎痛

2018-11-06 女 | 35岁
回答(2)
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

建议到医院进行颈部X线片检查,看是否有增生,如果有的话,应该进行牵引或者中医推拿治疗,睡低枕头,自己经常做颈部“米”字操煅炼,可口服抗骨增生片进行预防和治疗,

2018-11-06
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

给你如下建议:1.去医院做个颈椎MR,评估一下颈椎的具体情况,如无压迫神经脊髓,可保守治疗;2.平时要注意保养颈椎,不要长时间看电视电脑,适当活动颈部;3.夜间睡觉可尝试比较硬枕头,有很多病人就这样康复的;4.饮食以高营养、清淡为主,可吃些牛肉、羊肉等强筋骨的食物,祝早日康复,

2018-11-06
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