身体很胖,尤其是换一个新地方吃饭就会胖得

黄文飞 回答时间：2018-11-06

你好！考虑是饮食过度引起来的肥胖症状
建议最好平时适当的运动，以清淡食物为主，多吃蔬菜，不要吃高糖高脂肪的饮食

张慧芝 回答时间：2018-11-06

其实你这个年纪就是普遍发胖的年纪。过了这段就好了。一般就都瘦下来了。
想要瘦下来只有一条路可走。就是管住嘴迈开腿。少吃东西。天天运动。这是最健康不反弹的办法。

罗正强 回答时间：2018-11-06

减肥最好的方法就是运动和饮食相结合，再加上可以服用螺旋藻，或者是苹果醋，有片状的，口服
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键。想减肥，最好选择晚上少吃，早和中饭和平常一样，着重在晚上减少饮食

王涛 回答时间：2018-11-06

你好，要想健康的减肥，必须是节食加运动才行。
建议去健身房做正规的有氧运动，保持良好的作息时间
以上是对“身体很胖，尤其是换一个新地方吃饭就会胖得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2018-11-06

每天规律起居饮食，积极适当运动，保持每天慢跑三公里。
睡前不吃零食，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。慢慢就瘦了。

张月玲 回答时间：2018-11-06

你好，，吃饭饭量好吗？？脾胃消化好吗？？？？？
建议你到医院进一步了解，，配合医生及时治疗，，注意营养，适当活动