吃饭不多却很胖

张瑶 回答时间：2018-12-19

你好，你长胖的原因一个确实是年龄和内分泌的作用，但关键是你注意饮食结构还有每天一定要迈开腿运动
建议你不要吃二甲双胍，一个是它毕竟是药物且对肾脏有一定副作用，记住晚上一定要少吃或不吃，快走40分钟以上就会有效果，祝你节日快乐

黄文飞 回答时间：2018-12-19

你这病症，据我分析，人发胖是与内分泌有关，肥胖的治疗主要是控制食物，莫吃油腻食物，加强体育锻炼、加强能量消耗，长期坚持下去。
肥胖是没有特效药的，我建议，吃一些减肥的食品：芥菜、萝卜菜叶子，排菜、菱角、冬瓜、黄瓜、竹笋、发菜、黑木耳、魔芋，少吃脂肪类食物。

张慧芝 回答时间：2018-12-19

你好，你今年45岁，这几年试过各种减肥药都失败了，我们认为有可能是内分泌失调的原因
来看二甲双胍这种药物它是治疗糖尿病的，我们认为是不可以减肥的，请你千万不要吃。

罗正强 回答时间：2018-12-19

你好，根据您的描述，我基本了解了您现在所担心的问题
根据您现在的年龄，身体雌激素的减少，身体长肉是正常的现象，建议您可以每天坚持锻炼

张月玲 回答时间：2018-12-19

你好，进食量不多、却容易长肉，与个人体质有关的，可以适当增强锻炼控制体重。
二甲双胍，临床上一般用于糖尿病患者，用来降低血糖的，不是用来降脂的，不建议使用，以免引起不必要的副作用。
以上是对“您好，我吃饭不多却很胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2018-12-19

您好，脂肪是热量摄入过量，才会引起的，二甲双胍是降糖药物
不能口服，会引起低血糖，引起生命危险的，所以要注意饮食，热量的摄入，和有氧运动，减肥无非就是饮食，运动，加毅力，坚持就会瘦身的

高锡云 回答时间：2018-12-19

你好，不正确的减肥会导致越减越肥还伤害身体的情况。比如说所谓的减肥药大多都是不靠谱的。有体重下降一般都是里面含有泻药成分。伤身而且以后反弹。而节食就更不靠谱了
建议你停止这种老是想着单纯吃点什么就减肥的想法的。要减肥是积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度。注意坚持，注意多点青菜水果、粗粮等。少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。而且适当的无氧运动对延缓衰老、提高免疫力、保持好的气质等都非常有好处的。加油吧

wangwen 回答时间：2018-12-19

你好这种情况应该考虑有内分泌异常，一般可以检查一下激素水平。
这种情况考虑不要随便应用药物，一般还是应该适当运动和控制饮食，也考虑应用点中药。

廖元兴 回答时间：2018-12-19

减肥首先是在饮食上控制自己才行，如果不控制饮食减肥肯定失败的
建议还是限制饮食的同时加大活动量才可以，一般来说这样就会减下来，别吃药了
以上是对“您好，我吃饭不多却很胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2018-12-19

你好，根据你描述的情况，不建议你吃，二甲双胍减肥。
正确的减肥，方法应该是通过锻炼和节食，这样对身体的损伤是比较小的，药物的减肥对身体一般都有影响。

张莉莉 回答时间：2018-12-19

这个问题可能和你的基因有关不要太担心那反而对心理不好心理好了什么事对看的简单（有愉快感而不有乏味）有的人可能就会发胖有句话这样说“有的人喝冷水也会发胖的”不要太在意有个好心情那更好~~~愿你天天有好心情```
肥胖有很多原因啊。大都是内分泌紊乱或者纯粹吃的多运动少。可能你的内分泌不太好！还有，可能你的饮食结构有问题。面食或者不健康的食品吃的太多，高纤维的东西吃的比较少也可能引起肥胖。零食甜份较大的水果会不会吃的太多呢？减肥，还是要少吃多运动。减肥贵在坚持！加油啊