根据你的年龄多是由于气血亏虚导致的心神失养，常见原因为长期营养不良导致的。
到医院查一下血液情况，有贫血的话及时用药纠正，同时还要注意饮食方面需增加营养，避免熬夜，多休息，多喝水，忌食辛辣食物，多活动促进气血运行。
以上是对“一直感觉记忆差，反应迟钝，求助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样应该和脑部的供血不足有关系，应注意合理的休息保养气血很重要，可以适当的多运动一下
可以适当的吃一些蜂蜜，维生素，多运动锻炼身体。多动手多动脑，勤练习就可以好的，有无血压血糖的问题
你好，你的症状跟受刺激有关系，是气血失调的表现。
建议你服用中成药清脑复神液和血府逐瘀胶囊调理，具有益气养血，活血化瘀的作用。平时多吃黄芪山药炖排骨，具有补益气血的食疗作用。多喝点牛奶和百合粥。不要劳累，多休息，保持心情舒畅，避免不良情绪的刺激。祝好