问题描述： 女教师的一些职业病比如说咽喉炎,颈椎病,腰肌劳损怎么防治
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双脚交换使用金鸡独立的方式,让另一只脚的踝关节放松,可消除疲劳和减少疼痛,穿平跟鞋,休闲的那种,将前脚(就是脚指那个部位)站在台阶上,后脚跟悬空,然后脚的前掌用力将全身往上提,然后在恢复到原样,反复多做,感觉就会好多了,然后晚上回家的时候记得用热毛巾敷一下,也可以买那个静脉曲张袜试试看
