我便秘没有便意该怎么办?

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，根据描述的情况来看，是出现便秘的情况，需要及时的进行合理的饮食运动调理。
在出现这种情况之后，首先需要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，注意避免使用辛辣刺激性食物，经常的进行活动锻炼，可以多做做腹部的顺时针按摩，促进胃肠道的蠕动，促进排便，此外可以配合使用益生菌进行调理。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，一般情况下，上述症状多是由于胃肠道功能紊乱导致的。
，考虑可以用促胃肠动力药以及调节肠道菌群的。