便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，
使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.
问题描述： 今天是第五天了,可是还是没有想便便的感觉,而且努力了很久有想便便的时候也便不出来,然后又变成没有便意,喝水还是拍打肚子都不行,昨天晚上还喝了清肠茶还是没有感觉,以前虽然也便秘,但是没有这么严重,最多不超过三天
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是内热大，肠道热盛津枯，大便燥结难下造成的表现。
这种情况可以采取润肠通便的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间滋阴润肠口服液。
以上是对“没有便意，长期便秘者，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑还是习惯性便秘或者上火引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。
一般情况下服用药物复方芦荟胶囊或者乳果糖口服溶液和流质易消化饮食。需要多吃蔬菜水果和多喝白开水。
便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，
使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.