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今年42岁,可老是失眠,救

2018-11-06 女 | 42岁
回答(1)
头像 高锡云 回答时间:2018-11-06

你这个失眠是需要平时避免剧烈的活动,在睡觉前是不可以吃一些刺激性的食物的,同时可以吃一些安神补脑,鸡心这些的,

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