今年42岁现在晚上失眠

高锡云 回答时间：2018-12-05

一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁，平时注意自我调节心情
以上是对“我今年42岁现在晚上失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-12-05

你好，来看不排除是更年期的表现啊，也不是什么疾病的表现
这种情况还是需要自己慢慢调节的，多参加些运动或者活动让自己充实起来比较好的

彭丽霞 回答时间：2018-12-05

你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法。
可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼放松身心对失眠有改善提高睡眠质量。